- Ideal para: 4 Pessoas
- Tempo Prep: 30
- Tempo Cozedura: 30
- Calorias: 188
- Dificuldade: Fácil
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Os mais novos adoram ajudar na cozinha! Com a sua supervisão, deixe-os preparar estes ovos sobre torrada de pão integral. Esta refeição vai ser sucesso!
Ingredientes
Passo-a-passo
- Pré-aqueça o forno a 240º C.
- Separe as gemas das claras e coloque as últimas numa taça.
- Adicione o sal e bata até ficarem em castelo.
- Adicione o queijo ralado e envolva.
- Disponha quatro colheradas destas claras num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal, formando uma espécie de cestos com uma cavidade no centro, e leve ao forno 3 minutos.
- Retire, coloque as gemas nas cavidades e leve ao forno mais 3 minutos.
- Sirva as nuvens em cima das fatias de pão torradas, com o tomate cortado em quartos e salpicadas com o cebolinho.
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